recette
Frozen yoghurt protéiné à la whey
Un frozen yoghurt protéiné au skyr, au yaourt grec et à la whey, avec une méthode simple au congélateur et une texture à ajuster selon ton matériel.
Lire le contenu →Dossier thématique
Nutrition pratique
sans détour.
Des recettes et des repères pour mieux manger sans transformer chaque repas en compétition.
recette
Glace protéinée vanille biscuit au skyr
Une glace au skyr et à la whey vanille biscuit, préparée avec une Moulinex Dolci ou une Ninja Creami.
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recette
Pancakes protéinés à la whey
Une recette de pancakes protéinés simples et moelleux, avec whey, banane et flocons d’avoine, pour un petit-déjeuner pratique.
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outil
Poêle antiadhésive : quel intérêt pour cuisiner ses recettes protéinées ?
Une fiche pratique pour choisir une poêle adaptée aux pancakes et recettes protéinées, sans confondre outil confortable et outil indispensable.
Lire le contenu →La règle d’Alex
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